Publicado por Heckr LLC
1. Estes exercícios foram desenvolvidos para trabalhar cada grupo muscular, de modo que os ganhos de força e musculares sejam facilmente alcançáveis em músculos como braços, abdômen, peito, costas e pernas.
2. Cada exercício tem como alvo grupos musculares específicos para auxiliar você a fortalecer e tonificar seu coração, abdômen, peito, costas, braços e pernas, e a eliminar o excesso de gordura.
3. Cada exercício vem com um texto de descrição detalhado dos grupos musculares trabalhados, o modo de executar cada movimento do exercício e contém ainda um vídeo de uma pessoa real executando o exercício, de forma que você possa assegurar-se de que está fazendo corretamente.
4. O nível 1 é para aquele que estiver começando no jogo de fitness e vai iniciar com exercícios como flexões na parede, agachamentos e alongamentos.
5. O nível 4 é para os tipos extremamente atléticos, que vão executar exercícios intensos como burpees, agachamentos pistola e flexões com um braço.
6. Uma vez que tiver completado um exercício você pode compartilhar em sites como o Facebook ou o Twitter para conseguir encorajamento e motivação, ou simplesmente para se gabar se estiver competindo contra seus amigos.
7. Nossas rotinas de exercícios que utilizam apenas o peso corporal combinam treinamento cardíaco e de força de maneira intercambiável, para alcançar os melhores resultados em um curto período de tempo.
8. Você vai começar no 1º Dia em cada nível e encaminhar-se em uma rotina diária de exercícios que vão levá-lo a atingir o próximo nível.
9. Este é o aplicativo de fitness perfeito para pessoas que querem realmente ficar em boa forma, perder peso e ganhar força sem esvaziar os bolsos.
10. Gorilla Workout contém 4 níveis que oferecem exercícios diferentes dependendo de seu nível de fitness atual.
11. Cada exercício vai aumentar consideravelmente atributos como agilidade, salto vertical e resistência cardíaca.
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Gorilla Workout
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Gorilla Workout na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Gorilla Workoutícone da aplicação. Uma janela de Gorilla Workout na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
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| Baixar APK para PC » | Heckr LLC | 4.49 | 6.0.4 |
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| Baixar | Desenvolvedor | Comentários | Classificação |
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| $0.99 para Mac OS | Heckr LLC | 548 | 4.49 |
Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Gorilla Workout no Windows 11:
Gorilla Workout: Build Muscle
Gorilla Workout Lite: Bodyweight Fitness Program
Ninja Fitness Free: Strength, Running, Yoga and Meditation Workout Program
HIIT Timer - High Intensity Interval Training Timer for Weight Loss Workouts and Fitness
Tabata Timer: Tabata for Cycling, Running, Swimming, and Bootcamp Workouts
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