Publicado por Pause Breathwork
1. Bring your body back into balance, and clear the stress, with Pause Breathwork.
2. After just 90 seconds of Breathwork you will experience improved mental clarity, increased performance, reduced stress, and increased levels of energy, vitality, bliss, peace, and happiness.
3. Pause: Breathwork uses intentional stimulation (breath, music, and movement) to regulate the nervous system and bring your body back into balance.
4. Pause Breathwork is the #1 breathwork app for sleep, clearing stress and anxiety, and feeling energized.
5. We’ve developed the perfect breathwork app for beginners, intermediate, and advanced users with hundreds of breathwork sessions and breathing exercises to choose from.
6. Clear stress, release anxiety, & heal from stuck emotions that cause overwhelm in the body.
7. There are a lot of breathing exercises being taught out there with the main goal or outcome being “relaxation”, but with Pause, relaxation and connection are an after effect of the practice.
8. Breathwork Journeys: longer breathing exercises that are 25 or 45 minutes in length.
9. No matter the time of the day, we have audios to help you optimize your emotional state, energize your body upon waking up, or to calm your mind down so you can sleep restfully.
10. The main goal and outcome with Pause is to unearth the stuck energy that prevents us from living in our highest alignment and operating in elevated frequencies.
11. Breathwork has a wide range of scientifically proven cognitive, emotional, and physical benefits.
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