Baixar Mindfulness.com Meditacao App para Pc

1. Todos os dias vai receber uma meditação guiada e incentivo por vídeo de um dos melhores treinadores de mindfulness, que vai partilhar ferramentas práticas e histórias para que viva uma vida cheia de felicidade, com melhor saúde mental.

2. Com 10 minutos por dia, vamos ajudar a sua saúde mental - reduzir a ansiedade, manter a calma, fazer com que durma melhor, aumentar a felicidade, a vitalidade e o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho com um hábito simples - a meditação diária.

3. Mais do que uma app de meditação, Mindfulness.com é o seu treinador diário de atenção para uma vida cheia de felicidade.

4. Explore centenas de palestras, cursos e meditações guiadas para reduzir o stress e a ansiedade, dormir melhor, ter maior felicidade e saúde mental.

5. Escolhemos a dedo os professores de mindfulness da mais alta qualidade e mais autênticos do mundo para serem os seus guias diários, para que tenha uma vida plena de felicidade.

6. Também terá acesso a centenas de palestras de deep dive, cursos e meditação guiada por alguns dos treinadores de mindfulness mais fiáveis do mundo.

7. Ouça palestras, cursos e desfrute de meditação guiada a partir da nossa biblioteca de autores importantes, professores e cientistas como Jack Kornfield, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, Susan Piver, Ram Dass, Kristin Neff e Thich Nhat Hanh.

8. Ao investir em sua saúde mental com a app de mindfulness, também está a contribuir para a nossa missão de acabar com a crise global de saúde mental.

9. A meditação para ansiedade é anti stress, vai dormir melhor com a meditação para o sono, e aprender a ter calma e a descansar.

10. Sessões de meditação disponíveis em durações de 5, 10, 15 ou 20 minutos para que possa escolher a duração perfeita para meditar.

11. A meditação do sono ajuda a dormir melhor, a descansar, a relaxar e a começar com foco no dia seguinte.