أرسلت بواسطة Mayo Clinic
1. Mayo Clinic Anxiety Coach is a comprehensive self-help tool for reducing a wide variety of fears and worries from extreme shyness to obsessions and compulsions.
2. The strategies used in Anxiety Coach are based on cognitive behavioral therapy (CBT), the most effective psychotherapy for fears and worries.
3. Search for Mayo Clinic Anxiety Coach on YouTube to learn more about this app and whether it might be helpful for you.
4. Anxiety Coach was developed by two clinical psychologists recognized as experts in the treatment of anxiety disorders.
5. Whiteside is the director of the Pediatric Anxiety Disorders Program at Mayo Clinic.
6. Jonathan Abramowitz is an internationally known expert on adult anxiety disorders at the University of North Carolina.
7. Anxiety Coach helps you make a list of feared activities and then guides you through mastering them one by one.
8. Through this experience you can increase your confidence as you become less fearful and worried.
9. Stephen P.
10. In CBT people increase their confidence by gradually confronting situations that they have avoided out of fear.
11. Research has demonstrated that CBT is more effective for anxiety than other approaches that rely on teaching people to relax.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
| التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
|---|---|---|---|
| anxietycoach |
احصل على التطبيق أو البدائل | /5 0 التعليقات |
Mayo Clinic |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
إذا كنت ترغب في تثبيت التطبيق واستخدامه على جهاز الكمبيوتر أو جهاز Mac ، فستحتاج إلى تنزيل محاكي تطبيق سطح المكتب وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لقد عملنا بجد لمساعدتك على فهم كيفية استخدام هذا التطبيق لجهاز الكمبيوتر الخاص بك في 4 خطوات بسيطة أدناه: AnxietyCoach messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3
حسنا. اهم الاشياء اولا. إذا كنت تريد استخدام التطبيق على جهاز الكمبيوتر ، فقم أولاً بزيارة متجر Mac أو Windows AppStore وابحث عن تطبيق Bluestacks أو Nox App هنا . توصي معظم البرامج التعليمية على الويب بتطبيق Bluestacks وقد أميل إلى التوصية بها أيضًا ، لأنك من الأرجح أن تجد الحلول بسهولة عبر الإنترنت إذا واجهتك مشكلة في استخدام تطبيق Bluestacks على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. AnxietyCoach messages.step31_desc AnxietyCoachmessages.step32_desc AnxietyCoach messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
| تحميل | المطور | تقييم | النتيجة | الإصدار الحالي | التوافق |
|---|---|---|---|---|---|
| تحقق من ملف APK → | Mayo Clinic | 0 | 1.3.6 | 12+ |
Bonus: تحميل AnxietyCoach على iTunes
| تحميل | المطور | تقييم | النتيجة | الإصدار الحالي | تصنيف الكبار |
|---|---|---|---|---|---|
| Free على iTunes | Mayo Clinic | 0 | 1.3.6 | 12+ |
لاستخدام تطبيقات الأجهزة المحمولة على Windows 11 الخاص بك ، تحتاج إلى تثبيت Amazon Appstore. بمجرد إعداده ، ستتمكن من تصفح تطبيقات الجوال وتثبيتها من كتالوج منظم. إذا كنت ترغب في تشغيل تطبيقات android على نظام Windows 11 الخاص بك ، فهذا الدليل مناسب لك. .
Muscle Booster Workout Planner
Flo Period & Ovulation Tracker
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
Yoga | Daily Yoga for Everyone
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
HUAWEI Health
Mood Balance - Daily Tracker
الكوتش - برامج تمارين وتغذية
Sweatcoin Walking Step Tracker
MyFitnessPal
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Dancebit: Weight Loss at Home
Home Workout - No Equipments
Heartify: Heart Health Monitor
صحتي | Sehhaty
PcMac عربى 
