Published by QOLead,Limited on 2024-07-26
Getting the best Health & Fitness app for you is hard, which is why we are happy to give you QOLism(キュオリズム) from QOLead,Limited. --------------------------- 「this app」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。 ご利用になるには、パスコードが必要です。 --------------------------- 「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」 頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。 QOLismは、健康的な生活習慣=「健康リズム」が自然と身に付く そんなあなたへのアプリです。 「どうせやることいっぱいなんでしょ?我慢ばかりは続かないよ。」 大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。 QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。 シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。 健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか? 本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。 --------------------------- QOLismでできること --------------------------- ■生活習慣改善プログラム <あなただけの生活習慣改善プラン> ・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。 <あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス> ・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。 ■食事 <スマホでカロリー・栄養チェック> ・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然!個別の食事アドバイスも届きます。 <体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ> ・管理栄養士監修の健康レシピを、体調(風邪や血圧高めなど)や栄養バランス別に検索できます。 <今注目のロカボを学べるコラム> ・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。 ※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。 ■運動 <運動不足解消に!トレーニング動画> ・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新!手軽にワークアウトに取り組めます。 <ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録> ・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます! ■からだ <写真撮影だけで腹囲を測定> ・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。 <健康診断結果をアプリで保管> ・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。 ■イベント <みんなで歩こう~歩数イベント> ・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう!仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ <健康活動に応じてたまるポイント> ・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも! <全員参加できるウォーキング抽せん> ・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも ※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。 ※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。 Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。. If QOLism(キュオリズム) suits you, get the 111.13 MB app for 1.13.1 on PC. IF you like QOLism(キュオリズム), you will like other Health & Fitness apps like WW / WeightWatchers; Calm; MyFitnessPal: Calorie Counter; Flo Period Tracker & Calendar; Headspace: Mindful Meditation;
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