Мой здоровый рацион for Pc

1. Курс здорового похудения - базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели.

2. Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы.

3. Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов.

4. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов.

5. Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение.

6. Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты.

7. Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке.

8. Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями.

9. Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома.

10. Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания.

11. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности.

12. Liked Мой здоровый рацион? here are 5 Health & Fitness apps like Metty: Медитация, Здоровый Сон; Мой Кач - Фитнес Помощник для занятий Бодибилдингом в тренажерном зале; Дневник Питания - Мой Рацион!; Мой Центр Амвэй; Вместе с мамой;