uispBOattiva for Pc

1. UISP Bologna ATTIVA è un progetto per smartphone personalizzabile per ogni comunità, dalle più piccole alle grandi, che andrebbe completato con 5.000 cartoline promozionali (quantità indicativa), da consegnare a mano alle persone e 1 vela pubblicitaria da collocare all’ingresso della comunità.

2. UISP Bologna ATTIVA è un progetto che promuove la salute nelle comunità tramite pillole di movimento a piccole dosi (7-10 minuti) da inserire nella routine quotidiana e nei luoghi di vita, di lavoro e di studio delle persone.

3. UISP Comitato Provinciale di Bologna ha più di 50.000 tesserati e si è distinto negli ultimi anni come avanguardia nazionale sui progetti di promozione dell’attività fisica per la salute (HEPA) attraverso la realizzazione di progetti innovativi e una programma di comunicazione mirata per tutti i cittadini.

4. La registrazione, oltre a permettere misure sul progetto, potrebbe servire per fidelizzare con l’adesione alla squadra salute della comunità.

5. Sarà sufficiente fare due sole cose: esporre la vela all’ingresso della comunità e dare alle persone la cartolina di richiamo per scaricarla.

6. Nell’APP ci sono 9 sezioni: banner - qui per registrati - la comunità informa - velocità di passo - i miei dati – blister – report - premio – allarmi.

7. I giochi seri per la salute servono per ottenere risultati positivi in termini di cambiamento comportamentali e apprendimento e sono “giochi”, in formato digitale su dispositivi mobili, che applicano un approccio a metà strada tra il ludico e il didattico.

8. Nella sezione “i miei dati”, tra le altre, c’è la funzione per il calcolo della frequenza cardiaca in resa salute e le due procedure per fare il test di passo in resa salute.

9. I blister sono settimanali e sono 3: il blister di resistenza con 30 pillole da 10 minuti (da spuntare quando si assumano) e i blister di forza ed equilibrio con 15 pillole video ciascuno (da vedere e poi fare).

10. Sono dei “serious games” (giochi seri) che promuovono la salute nelle comunità.

11. Le pillole sono per la resistenza (camminata veloce o corsa lenta o altra attività aerobica), per la forza (rafforzamento muscolare) e per l’equilibrio (per migliorare l’equilibrio e prevenire le cadute).

12. Liked uispBOattiva? here are 5 Health & Fitness apps like WeightWatchers Program; MyFitnessPal: Calorie Counter; Calm; Flo Cycle & Period Tracker; AllTrails: Hike, Bike & Run;