Published by Viktor Baranov on 2017-01-30
What is ВКачалке?
ВКачалка - это приложение для тренировок и здорового образа жизни, которое включает в себя журнал тренировок, дневник питания, трекер воды, фотодневник и дневник замеров. Приложение также предоставляет готовые программы тренировок и возможность создания своих программ, а также калькуляторы для расчета максимального веса, повторений и рабочего веса.
1. ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров.
2. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.
3. Liked ВКачалке? here are 5 Health & Fitness apps like WW / WeightWatchers; Calm; MyFitnessPal: Calorie Counter; Flo Period Tracker & Calendar; Headspace: Mindful Meditation;
Or follow the guide below to use on PC:
Select Windows version:
Install ВКачалке app on your Windows in 4 steps below:
Download a Compatible APK for PC
Download | Developer | Rating | Current version |
---|---|---|---|
Get APK for PC → | Viktor Baranov | 4.69 | 1.2.3 |
For Windows 11, check if there's a native ВКачалке Windows app here » ». If none, follow the steps below:
Minimum requirements | Recommended |
---|---|
|
|
Get ВКачалке on Apple macOS
Download | Developer | Reviews | Rating |
---|---|---|---|
Get Free on Mac | Viktor Baranov | 16 | 4.69 |
- Журнал тренировок с возможностью сохранения и отслеживания данных о тренировках, календарем и редактированием записей
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц, а также возможность создания своих программ и изменения порядка упражнений во время тренировки
- Более 400 упражнений с подробным описанием, фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря, а также возможность создания своих упражнений и просмотра истории упражнений в виде графиков
- Дневник замеров и фотодневник для оценки изменения формы тела и отслеживания прогресса посредством графиков
- Дневник питания с записью и подсчетом полученных за день калорий, таблицей калорийности продуктов, возможностью добавления своих продуктов и калькулятором суточной нормы КБЖУ, а также трекером воды
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" для отслеживания белков, жиров, углеводов, калорий, воды, пульса, частоты дыхания, веса, роста и индекса массы тела
- Калькуляторы для расчета максимального веса, повторений и рабочего веса
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован, а также возможность добавления своего инвентаря с описанием и фотографиями
- 50 основных мышц с изображениями и описанием.
- Great exercise base
- Comfortable for performance tracking
- High-quality workout programs
- Annoying "OK" pop-up when timer is done
- Cannot measure weights in pounds (lb)
- App cannot be used while listening to music
- Timer-alarm can ring 3 times with different intervals or simultaneously, which can be confusing.
Great app
Не так часто ставлю оценки...
Было хорошо, сделали хуже
Нет калькулятора весов на штанге и настроек веса в фунтах