Được viết bởi Akilan Rajendran
1. It is a form of exposure therapy where a person is encouraged to face the fear gradually in a controlled setting paired with coping skills (relaxation techniques) such as deep breathing or progressive muscle relaxation under a therapist’s guidance.
2. Fear Nix app provides a journaling interface to log your experiences of facing the fear gradually based on a fear ladder (hierarchy) in different exposure settings & coping skills.
3. With Fear Nix app you can log & track multiple phobias, create your own strategies, hierarchies and coping skills - all neatly categorized in an elegant interface.
4. Based on the data entered over a series of such exposures, Fear Nix app displays visually appealing statistics to analyze and find out what helps facing your fear.
5. For example you could start with the imaginary setting, pair it with deep breathing, log how you feel and your fear response - fight, flight or freeze in the app.
6. While there many options available to treat phobias, therapists often consider Systematic Desensitization, a form of Cognitive Behavioral Therapy (CBT), as a first line of treatment.
7. Fear is an essential survival instinct that protects us from imminent dangers.
8. But when it becomes excessive, persistent and starts interfering with our daily function, well being or quality of life it is time to nix it.
9. You can also export the journal and the statistics in pdf format to share it with your therapist.
10. The app has below pre-defined strategies and settings.
11. Note: Fear Nix app is not intended to substitute or replace professional medical advice or treatment of your physician or therapist.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
| Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
|---|---|---|---|
| fear nix phobias anxiety |
Tải ứng dụng | /5 0 Bài đánh giá |
Akilan Rajendran |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Nếu bạn muốn cài đặt và sử dụng Fear Nix : Phobias & Anxiety ứng dụng trên PC hoặc Mac của bạn, bạn sẽ cần phải tải xuống và cài đặt Trình mô phỏng ứng dụng dành cho máy tính để bàn cho máy tính của bạn. Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để giúp bạn hiểu cách sử dụng app cho máy tính của bạn trong 4 bước đơn giản dưới đây:
Nếu bạn muốn sử dụng ứng dụng trên máy tính của mình, trước tiên hãy truy cập cửa hàng Mac hoặc Windows AppStore và tìm kiếm ứng dụng Bluestacks hoặc ứng dụng Nox . Hầu hết các hướng dẫn trên internet đều đề xuất ứng dụng Bluestacks và tôi cũng có thể muốn giới thiệu ứng dụng này vì bạn có nhiều khả năng tìm giải pháp trực tuyến hơn nếu bạn gặp sự cố khi sử dụng ứng dụng Bluestacks trên máy tính của mình. Bạn có thể tải xuống phần mềm PC hoặc Mac Bluestacks đây .
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Fear Nix : Phobias & Anxiety trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Fear Nix : Phobias & Anxietybiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Fear Nix : Phobias & Anxiety trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
| Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Điểm số | Phiên bản hiện tại | Khả năng tương thích |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiểm tra APK → | Akilan Rajendran | 0 | 1.7 | 12+ |
Phần thưởng: Tải về Fear Nix Trên iTunes
| Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Điểm số | Phiên bản hiện tại | Xếp hạng người lớn |
|---|---|---|---|---|---|
| 89.000đ Trên iTunes | Akilan Rajendran | 0 | 1.7 | 12+ |
Để sử dụng các ứng dụng di động trên Windows 11, bạn cần cài đặt Amazon Appstore. Sau khi thiết lập xong, bạn sẽ có thể duyệt và cài đặt các ứng dụng dành cho thiết bị di động từ một danh mục được sắp xếp. Nếu bạn muốn chạy các ứng dụng Android trên Windows 11 của mình, hướng dẫn này là dành cho bạn. .
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu
PcMac Việt 
