Yoga Vidya cho Pc

1. Hast du schon länger nach einer unkomplizierten und praktischen Möglichkeit gesucht, um Asanas, Pranayama, Meditation oder Mantras nach deinen persönlichen Wünschen zu üben? Mit der Yoga Vidya App hast du sie gefunden! Die App ist detailliert, facettenreich und vielseitig, genau wie der ganzheitliche Yoga, der in Verbindung von Tradition und Moderne bei Yoga Vidya unterrichtet wird.

2. Mantra: Ob Maha Mantra oder eine seltene Stotra – hier kannst du alle Mantras aus den beliebten Yoga Vidya Satsangs nachlesen, anhören, mitsingen und üben.

3. Übe einzelne Stunden oder ganze Kurse auf verschiedenen Levels zu Yoga, Meditation und Atemübungen (Pranayama) – mit Video- und Audio-Inhalten, auch offline per Download.

4. Yoga Vidya engagiert sich für die Verbreitung des damals wie heute so wertvollen Wissens der 6 traditionellen Yogawege: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga.

5. Meditation: Hier hast du die Wahl, dich anleiten zu lassen durch eine für dich zeitlich stimmige Meditation – oder du meditierst in Stille.

6. Praktisch für deine individuelle Yogapraxis sind auch hier die komfortablen Timer-Funktionen, mit denen du die klassischen Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung exakt an deine Bedürfnisse als Übende*r und Yogalehrer*in anpassen kannst.

7. Mit der kostenlosen App von Yoga Vidya kannst du umfassend Yoga, Meditation und Entspannung üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort.

8. Asana Lexikon: Wie heißt der Kopfstand auf Sanskrit? Welche energetischen Wirkungen hat die Kobra? Ob zum schnellen Nachschauen oder mit ausführlicheren Informationen, hier findest du die wichtigsten Asanas in Wort und Bild, mit Anleitungen zur korrekten Ausführung, inkl.

9. Yoga: Du entscheidest, wie lange du üben und wie stark du dich fordern möchtest – für jedes Zeitfenster und jedes Level findest du eine passende Übungsstunde.

10. Dadurch möchte Yoga Vidya möglichst vielen Menschen helfen, ein ganzheitliches, harmonisches, friedliches und glückliches Leben zu führen.

11. Yoga Vidya ist der europaweit größte gemeinnützige Verein rund um Yoga, spirituelles Wachstum und gesundheitliches Wohlbefinden.