Опубликовано Axiom Mobile LLC
1. Базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела (руки, грудь, верхняя часть спины), а также мышцы брюшного пресса.
2. • чтобы накачать руки и плечи, включи в тренировку подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания от пола и обратные отжимания.
3. Наибольшую нагрузку получают ноги (бедра, ягодицы и икры), также нагрузка ложится на грудь, трицепс и плечи.
4. • чтобы накачать грудь, включи в тренировку отжимания на брусьях, отжимания от пола.
5. Основное упражнение для развития мышц живота, является ключевым для создания рельефного пресса.
6. Отличный инструмент для тех, кто хочет повлиять на талию – убрать живот и увидеть 6 кубиков пресса.
7. Общеукрепляющее изометрическое (статическое) упражнение для мышц живота и нижней части спины.
8. Основная нагрузка ложится на трицепсы, также укрепляются плечи и грудь.
9. Является наиболее эффективным упражнением как для верхнего, так и нижнего отдела мышц живота.
10. Базовое упражнение для укрепления нижнего пресса.
11. Одно из самых эффективных силовых упражнений для ног и ягодиц.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 278 4.71
|
Axiom Mobile LLC |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Спортсмен PRO. Тренировка в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Спортсмен PRO. Тренировказначок приложения. Окно Спортсмен PRO. Тренировка в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Axiom Mobile LLC | 4.71 | 3.6 |
Скачать Спортсмен PRO. Тренировка для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | Axiom Mobile LLC | 278 | 4.71 |
Sportsman. Bodyweight Workout.
Tabata HIIT. Interval Training
Start Running For Beginners
Полиглот для ВКонтакте
Таксимания. Заказ такси
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета