다운로드 맑은정신 PC 용

Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..

1. 컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.
• RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
• 저장: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
• AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
• Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. 맑은정신 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.

I Am Sober는 단순한 무료 절주 카운터 앱 그 이상입니다. 냉정한 날을 추적하는 것과 함께, 그것은 당신이 새로운 습관을 구축하는 데 도움이되며, 같은 목표를 위해 노력하는 사람들의 광범위한 네트워크에 당신을 연결함으로써 지속적인 동기를 제공합니다 : 한 번에 하루 동안 술에 취하십시오. 우리의 성장하는 냉정한 커뮤니티를 통해 당신은 다른 사람들로부터 배우고 당신을 위해 일한 통찰력과 전술을 공유함으로써 기여할 수 있습니다. **I Am Sober 앱 기능:** • 냉정한 하루 추적기 얼마나 오랫동안 술에 취해 있었는지 시각화합니다. • 왜 그만 두었는지 기억하십시오. 왜 중독을 끝내고 냉정하게 지내고 싶은지 기억하는 데 도움이되는 이유와 사진을 추가하십시오. • 일일 서약 추적기 매일 서약을하십시오. Sobriety는 24 시간의 투쟁이므로 냉정하게 지내겠다는 서약을함으로써 하루를 시작하십시오. 그런 다음 하루가 어떻게 진행되었는지 검토하고 하루가 끝날 때 메모를 기록 할 수 있습니다. • Sobriety 계산기 냉정하게 지내면서 얼마나 많은 돈과 시간을 절약했는지 확인하십시오. • 트리거 분석 매일 요약하고 하루를 지난 날보다 더 쉽거나 어렵게 만든 패턴을 찾으십시오. • 스토리 공유 다른 사람과 함께 또는 자신을 위해 사진을 찍고 앱에서 직접 진행 상황을 저널링하십시오. 그런 다음 공유하거나 자신을 위해 미리 알림으로 저장하도록 선택하십시오. • 이정표 추적기 1 일, 1 주, 1 개월 및 그 이후의 이정표를 추적하고 축하하십시오. 냉정한 여정에서 다른 사람들과 경험을 비교하십시오. 이 이정표에서 그들이 어떻게 느꼈는지, 그리고 당신이 기대할 수있는 것을 읽으십시오. 어려움을 겪고 있다면 이야기를 나누고 다른 사람들에게 도움이나 조언을 제공하도록 초대하십시오. • 인출 일정 계정을 만들고 중독을 선언하면 즉시 인출 타임 라인을 볼 수 있으므로 다음 며칠 (및 몇 주) 동안 무엇을 기대해야하는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 무엇보다, 당신은 그것에 기여할 수 있습니다. 얼마나 많은 다른 사람들이 불안감이 증가한 사람들과 그들의 휴식이 증가한 것을 보았는지 확인하십시오. 회복 중에 올 일에 대비하십시오. • 사용자 정의 경험 당신은 시간, 당신의 냉정한 생일, 당신이 필요로하는 동기 부여의 범주, 당신이 깨뜨리려고하는 중독, 심지어 하루의 끝 요약을 설정합니다. 앱을 라이프 스타일에 맞게 사용자 정의하고 필요에 맞게 조정하십시오. **Sober Plus 구독** I Am Sober는 무료로 사용할 수 있지만 Sober Plus에 가입하여 앱 개발을 지원할 수 있습니다. Sober Plus를 사용하면 다음과 같은 프리미엄 기능에 액세스 할 수 있습니다. • 그룹 만들기 함께 책임을 지고 개인적으로 절주를 추적하십시오. 그룹은 익명의 알코올 중독자, NA, SA, SMART RECOVERY, 재활 센터와 같은 실제 그룹을 칭찬하는 데 적합합니다. • 잠긴 액세스 TouchID 또는 FaceID를 통해 액세스 할 수있는 잠금 장치로 트래커를 비공개로 유지하십시오. • 데이터 백업 진행 상황을 클라우드에 저장하고 새 장치를 구입하면 트래커를 복원하십시오. • 더 많은 추적 더 많은 중독을 추적하고 더 많은 커뮤니티에 액세스하십시오. 중독이 와인, 온라인 쇼핑 또는 스킨 피킹과 같이 구체적이더라도 술, 마약, 섭식 장애, 자해 등으로 인해 술에 취하려고 노력하는 다양한 커뮤니티를 찾을 수 있습니다. 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. I Am Sober Plus는 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 꺼지지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 현재 기간이 끝나기 24 시간 이내에 갱신 비용이 청구되며 갱신 비용이 확인됩니다. 구독은 사용자가 관리할 수 있으며 구매 후 사용자의 계정 설정으로 이동하여 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 무료 평가판 기간 중 사용되지 않은 부분은 사용자가 해당 출판물에 대한 구독을 구매할 때 몰수됩니다(해당하는 경우). 이용 약관에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 서비스 약관: https://iamsober.com/ko/site/terms-of-service 개인 정보 보호 정책: https://iamsober.com/ko/site/privacy-policy