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설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 Blockin -ムダなスマホ利用防止/スクリーンタイム制限 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 Blockin -ムダなスマホ利用防止/スクリーンタイム制限응용 프로그램 아이콘. 의 창 Blockin -ムダなスマホ利用防止/スクリーンタイム制限 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 Blockin Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
Free Mac OS의 경우 | Noova Inc. | 38 | 4.66 |
◆◇ 毎日の生活にもっとメリハリを ◇◆ スマホの利用を適切に制限し、よりバランスのとれら生活をサポートするヘルスケアアプリ ■アプリの特徴 ◇カスタマイズできる3種類のブロック設定◇ ライフスタイルに合わせて、以下の3種類のブロック設定をカスタマイズできます。 ◎タイマーブロック 1日の利用時間を制限 例:「2時間」と設定した場合 利用時間が2時間経過すると自動ブロック ◎時間帯ブロック 1日の特定の時間帯の利用を制限 例:「21:00-24:00」と設定した場合 21:00から24:00まで自動ブロック ◎クイックブロック 今から全てのアプリの利用を制限 例:ブロック時間「25分」休憩時間「5分」と設定した場合 今から25分間アプリをブロック、その後5分休憩を繰り返す(ポモドーロタイマー) ◇努力を可視化する報酬システム◇ ブロック設定を守ることで、ブロッキン(報酬)が貯まります。 1日に貯まるブロッキンは5つで、前日のブロック状況に応じて獲得できます。 多くのブロッキンを貯めて、モチベーションに繋げましょう。 ◇タイムアウト機能◇ ブロック解除のプロセスにいくつかのハードルを設け、簡単に解除されないようにします。 一度冷静に考え、本当にその選択が正しいか見つめ直しましょう。 1.ブロック解除の導線で「深呼吸」と「心を落ち着かせて」の表示 2.ブロック解除時に10秒間タップが必要で、タップ中は時間にまつわる格言を表示する 3.ブロック解除のたびに待ち時間が発生する ◇ロックアウト機能◇ ブロック解除ができなくなります。 アプリを完全に遮断し、スマホの誘惑を確実に断ち切ります。 ◇ブロック画面の格言◇ ブロック画面で、時間にまつわる偉人の格言が表示されます。 制限時に時間の重要性を訴求することで、簡単にブロックが解除されることを防ぎます。 ◇スマホの利用状況◇ 本日のスマホの利用状況(0:00~24:00)が一目でわかります。 ◎本日の利用時間 全体のスマホ利用時間を、先週同曜日のデータと比較できます。 ◎本日の起動回数 スマホを起動した回数を、先週同じ日のデータと比較できます ◎利用時間TOP3 本日の利用時間が長いアプリを上位3つ表示します。 ■こんな方におすすめ ・夜中スマホを使いすぎて、なかなか寝付けない方 ・目的がないのに、ついスマホを見続けてしまう方 ・スマホが手元にないとイライラしてしまう方 ・スマホの存在が気になり、勉強や仕事に集中できない方 ・長時間のスマホ利用で手首や首に痛みを感じる方 ・スマホの通知が気になり、ついすぐチェックしてしまう方 ・スマホのせいで大切なことがおろそかになってしまっている方。 ■ サブスクリプション サブスクリプションのご利用に関する規約は、以下のリンクをご参照ください。 1. プライバシーポリシー: https://sites.google.com/noova.jp/privacy-policy-blockin 2. 利用規約: https://sites.google.com/noova.jp/terms-of-service-blockin Blockinを使って、スマホ利用を適切にコントロールし、充実した毎日を送りましょう!
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