다운로드 Sleep Monitor:수면 주기 알람 시계 및 소리 PC 용

Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..

1. 컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.
• RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
• 저장: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
• AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
• Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. Sleep Monitor:수면 주기 알람 시계 및 소리 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.

어젯밤에 잠결에 말을 하거나 코를 골았나요? 수면 모니터는 수면을 최적화하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움을 주는 전문 수면 보조자입니다. 첨단 기술과 사용자 친화적인 인터페이스를 갖춘 저희 앱은 쉽게 잠들고, 수면 주기를 추적하고, 매일 아침 상쾌하게 일어날 수 있도록 설계되었습니다. 수면 모니터로 진실을 함께 알아보세요! 주요 특징들 【쉽게 잠들다】 -던지고 돌리는 것에 작별 인사를 하세요! 호흡 운동은 빠르게 긴장을 풀고 에너지를 집중하는 데 도움이 되어 잠들기가 더 쉬워집니다. -마음챙김 명상과 편안한 음악을 포함한 130개 이상의 수면 소리 중에서 선택하여 깊은 수면을 촉진하는 편안한 환경을 조성하세요. 【잠꼬대 녹음기】 -자는 동안 무슨 일이 일어나는지 궁금하신가요? 수면 모니터를 사용하여 코골이, 꿈 이야기, 기침, 이를 가는 소리 또는 잠자는 동안 나는 기타 소음을 캡처하세요. -이 귀중한 정보는 수면 무호흡증을 감지하고 치료 계획을 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다. 【수면 주기 추적】 -우리 모두는 밤에 서로 다른 수면 단계를 거칩니다. 수면 주기를 추적하면 수면 패턴에 대한 통찰력을 얻고 실제로 얼마나 편안하게 쉬었는지 이해할 수 있습니다. -일반적으로 수면자는 하나의 수면 주기에 Non-REM 1(깨어 있는 상태와 수면 사이), Non-REM 2(얕은 수면), Non-REM 3(깊은 수면), REM 수면(꿈꾸는 상태)의 4가지 수면 단계를 거치게 됩니다. Non-REM 단계부터 REM 수면까지, 우리는 수면의 질에 대한 과학적인 관점을 제공합니다. 【취침 시간 알림 및 스마트 알람시계】 -긴장을 풀고 잠에 들 준비를 할 시간이 되면 알림을 통해 알려주세요. -잔잔한 자연의 소리를 들려주는 지능형 알람시계로 얕은 수면 단계에서도 상쾌한 기분으로 일어나실 수 있습니다. 【상세한 수면 분석】 -수면 모니터를 사용하면 취침 시간 행동과 수면 패턴에 대한 포괄적인 분석을 받을 수 있습니다. 주간 또는 월간 수면 보고서를 사용하면 시간 경과에 따른 변화를 추적할 수 있습니다. -꿈 분석은 개인이 자기 인식을 얻고, 해결되지 않은 문제를 이해하고, 개인의 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 【수면 요인 표시/수면 메모 추가】 -카페인 섭취, 심야 식사, 운동 등 수면 요인을 표시하거나 기타 관련 메모를 표시하여 외부 요인이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요. -수면에 도움이 되거나 방해가 되는 것이 무엇인지 더 깊이 이해해 보세요. 【Apple Health 통합】 -건강에 대한 전체적인 개요를 위해 수면 모니터는 Apple 건강과 원활하게 통합됩니다. -걸음수와 심박수 데이터를 교환하여 전반적인 웰빙에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요. 대상 사용자 -수면장애(잠들기 어려움, 자주 깨는 현상, 몽환, 불면증)를 겪고 있는 사람 -수면의 질이 좋지 않은 징후가 있는지 자가 진단하고 싶은 분 -자신의 수면의 질을 파악하고 수면을 개선하고 싶은 분 -수면 모니터는 수면의 질을 모니터링하고 스마트워치와 같은 웨어러블 기기에 돈을 쓰고 싶지 않은 사람들에게 특히 유용합니다. 요구 사항 √ iPhone을 베개 근처나 침대 옆에 두세요. √ 방해 요소를 없애기 위해 혼자 자세요 √ 충분한 배터리 구독 정보 -구매 후 iTunes 계정에서 요금이 청구됩니다. -구독 기간이 종료되기 24시간 전에 이미 동일한 가격으로 구매한 동일한 유형의 구독으로 구독이 자동 갱신됩니다. 자동 갱신을 방지하려면 구독이 만료되기 최소 24시간 전에 구독을 취소해야 합니다. -구매 후 iTunes에서 사용자 설정을 입력하여 자동 갱신 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 구독이 활성화된 동안에는 구독을 취소할 수 없습니다. -무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 프리미엄 구독 구매 시 소멸됩니다. -이용약관: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html -개인정보 보호정책: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html -피드백: sleepmonitordev2@gmail.com