1. Bizi tercih eden 150.000 sevgili kullanıcımıza, bizim için çok heyecan verici olan bu sürecin bir parçası oldukları ve bizimle birlikte meditasyon yaptıkları için gönülden teşekkürler.
2. Bizim hakkımızda daha fazla bilgi almak için sosyal medya hesaplarımızı Patika App ismiyle bulabilirsin.
3. Hepimiz daha iyi uyumak, daha iyi odaklanmak, potansiyelimizi daha iyi kullanmak, kendimizi sevmek ve daha iyi bir insan olmak istiyoruz! Yani hepimiz hayatımızda daha iyi bir şey için yer açmak istiyoruz.
4. - Deneme süreleri, Aylık abonelikler için 3 gün, yıllık abonelikler için 7 gün olarak tek sefer kullanılabilir.
5. - Aylık ve Yıllık abonelikler, süreleri bitiminden 24 saat öncesine kadar iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.
6. - Patika'daki meditasyon pratiklerini, Apple Health uygulamasında farkındalık dakikası olarak takip edebilirsin.
7. Çözümü bir süre dışarıda aradıktan sonra, kendi içimize bakmaya kadar verdiğimizde fark ettik ki, yaşadığımız bu çılgın dünyada hepimizin ana ihtiyacı sadece birazcık durmak.
8. Patika'daki tüm içerikleri nörobilim ve psikoloji kökenli, uzman akredite Mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitmenleri tarafından hazırlıyor ve seslendiriliyor.
9. Patika olarak amacımız, yaşamına biraz sakinlik, biraz mutluluk katmak ve bolca kendini hatırlatmak.
10. Ayrıca her türlü sorunuz ve görüşünüz bizim için çok değerli.
11. - Ödemeler, satın alma işleminin onaylanması durumunda, diğer uygulamalarında olduğu gibi iTunes hesabından tahsil edilir.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
- Windows 10
- Windows 11
소프트웨어 설치 요구 사항:
1 단계 : PC 및 Mac 용 Android 에뮬레이터 다운로드
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
- Nox »
- Bluestacks »
2 단계 : PC 또는 Mac에 에뮬레이터 설치
3 단계 : Patika: Kolay Meditasyon PC의 경우 - Windows 7/8 / 10 / 11
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 Patika: Kolay Meditasyon 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 Patika: Kolay Meditasyon응용 프로그램 아이콘. 의 창 Patika: Kolay Meditasyon Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 Patika Mac OS의 경우 (Apple)
PC를 설정하고 Windows 11에서 Patika 앱을 다운로드하는 단계:
- 컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.
- RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
- 저장: SSD
- Processor:
- Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
- AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
- Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)
- Processor Architecture: x64 or ARM64
- Patika: Kolay Meditasyon 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.
더 읽기 » »
Hepimiz daha iyi uyumak, daha iyi odaklanmak, potansiyelimizi daha iyi kullanmak, kendimizi sevmek ve daha iyi bir insan olmak istiyoruz! Yani hepimiz hayatımızda daha iyi bir şey için yer açmak istiyoruz. Ama bir sorun var. Yer yok! Zihnimiz türlü düşüncelerle dolu.
Bizler de seninle aynı dertten muzdarip, zihin sağlığımızı önemseyen insanlarız. Çözümü bir süre dışarıda aradıktan sonra, kendi içimize bakmaya kadar verdiğimizde fark ettik ki, yaşadığımız bu çılgın dünyada hepimizin ana ihtiyac ..더 읽기 ❯ ı sadece birazcık durmak.
Tıpkı senin gibi bizim de hayatımız çok hızlı akıyor. Hayatımızı koşturarak inşaa ediyoruz ve ne kadar kontrol etmeye çalışırsak çalışalım, yaşam su gibi kendi yolunda ilerliyor. Bu sırada yapabileceğimiz tek şey etrafımızda gerçekleşenleri yargılamadan, olduğu gibi fark etmek, onlarla kalabilmeyi deneyimlemek.
Birlikte çıkacağımız bu yolda doğru ya da yanlış diye bir şey yok. Ortada size aydınlanmanın sırrını verecek bir guru ya da ruhani rehber de de yok; ama bütün bunlardan çok daha önemli birisi var: Kendin!
Patika olarak amacımız, yaşamına biraz sakinlik, biraz mutluluk katmak ve bolca kendini hatırlatmak. Bugün hayatının yepyeni bir dönemine başlamak için harika bir gün olabilir. Hadi, biraz daha sakin ve biraz daha mutlu, yeni bir sen için, yalnızca bir adım at ve kendi Patika'nı yarat!
Patika'daki tüm içerikleri nörobilim ve psikoloji kökenli, uzman akredite Mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitmenleri tarafından hazırlıyor ve seslendiriliyor. Pratikler uluslararası alanda bilimsel olarak kabul gören MBSR'a (Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı'na) dayanıyor. Patika'daki 250'den fazla meditasyon kaydına sürekli yenileri ekleniyor ve güncelleniyor.
Paketler:
- Temel Giriş
- Stres
- Uyku
- Odaklanma
- Motivasyon
- Özgüven
- Şefkat
- Tavırlar
- İş Hayatı
- Kadınlar İçin
- Çocuklar İçin
- Kitlesel Kaygı
'Keşfet' bölümünde ihtiyacın olan her anda, canının istediği her yerde uygulayabileceğin özel "Günlük Pratikler"den bazıları:
- Evde işe giderken yorucu bir yolculuk sırasında
- Önemli bir toplantıya hazırlanırken
- Gece düşüncelerle boğuşup bir türlü uyku tutmadığında
- Sabah gününü planlamak için biraz kafanı dinlemek istediğinde;
- Yani günün her anında Patika yanında!
Klasik ve mini meditasyonlar (5-30 dk):
- Farkındalık alanı
- Beden taraması
- Nefes alanı
- Şefkat alanı
- Dağ meditasyonu
Bizi tercih eden 150.000 sevgili kullanıcımıza, bizim için çok heyecan verici olan bu sürecin bir parçası oldukları ve bizimle birlikte meditasyon yaptıkları için gönülden teşekkürler. Patika'da görüşmek dileğiyle!
* Abonelikler Hakkında *
- Patika Pro üyelikleri, aylık, yıllık ve ömür boyu olmak üzere üç çeşittir.
- Ödemeler, satın alma işleminin onaylanması durumunda, diğer uygulamalarında olduğu gibi iTunes hesabından tahsil edilir.
- Aylık ve Yıllık abonelikler, süreleri bitiminden 24 saat öncesine kadar iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Otomatik yenileme, satın aldıktan sonra kullanıcının iTunes Hesap Ayarlarına giderek kapatılabilir. Cari döneme ait son 24 saat içinde hesap yenilenecek şekilde ücretlendirilecek ve yenileme maliyeti sağlanacaktır.
- Aktif olan abonelik süresi boyunca, var olan abonelik iptal edilemez.
- Deneme süreleri, Aylık abonelikler için 3 gün, yıllık abonelikler için 7 gün olarak tek sefer kullanılabilir. Ödemeler deneme süresinin bitiminde otomatik olarak çekilir.
- Abonelikler ve otomatik yenilemeler hakkında bilgi almak ve abonelik iptali için buradan yardım alabilirsiniz: http://www.patika.me/yardim
- Kullanıcı sözleşmesi ve gizlilik anlaşmamızı incelemek istersen: http://www.patika.me/gizlilik
- Patika'daki meditasyon pratiklerini, Apple Health uygulamasında farkındalık dakikası olarak takip edebilirsin.
Bizim hakkımızda daha fazla bilgi almak için sosyal medya hesaplarımızı Patika App ismiyle bulabilirsin. Ayrıca her türlü sorunuz ve görüşünüz bizim için çok değerli. Bize her zaman hey@patika.me adresinden ulaşabilirsin.
Sevgiler!