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1. 몇 시간 동안 너무 오래 운동을 하면 몸에 많은 스트레스를 주게 되어 일반인과 운동선수 모두에게 해로울 수 있습니다.
2. 현재 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 자동 갱신이 해제되고 현재 활성 가입 기간의 취소가 허용되지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.
3. • 상체, 하체, 복부, 팔 등 어떤 부위를 운동하든 사용되는 근육군의 시각화를 포함하여 운동의 모든 측면에 대해 배울 수 있습니다.
4. 또는 1회 지불을 선택해서 영원히 모든 기능과 향후 업데이트에 액세스 할 수 있는 혜택을 이용할 수 있습니다.
5. • 다양한 동영상 튜토리얼을 사용하여 모든 운동을 안전하고 올바르게 실시할 수 있습니다.
6. * 초보자든 상급자든 원하는 운동 방식을 선택할 수 있고 동영상 루프에 맞춰 운동할 수 있습니다.
7. 앱의 잠금을 해제하고 잠재력을 최대한 활용하려면 월간 구독에 가입 할 수 있습니다.
8. 건강에 좋은 음식을 과도하게 섭취하는 것은 몸에 해로울 수 있고, 과도한 운동 역시 마찬가지입니다.
9. 구입 후 iTunes의 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 해제 할 수 있습니다.
10. 계정은 현재 기간이 끝나기 24 시간 이내에 갱신 비용이 부과됩니다.
11. 무료 사용 기간의 미사용 부분은 앱 월간 구독을 구매할 때 자격이 상실됩니다.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 7분 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 7분응용 프로그램 아이콘. 의 창 7분 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 7분 Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
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Free Mac OS의 경우 | Passion4Profession Inc. | 53 | 4.38 |
단 7분만에 몸 전체를 단련하고 칼로리를 최대한 연소하며 원하는 결과를 달성할 수 있다고 생각해 본 적이 있습니까? 7분 과학에 의하면 이는 가능할 뿐만 아니라 최선의 운동 방식 중 하나입니다! “더 많은 것”이 “더 좋은 것”을 항상 의미하지는 않습니다. 건강에 좋은 음식을 과도하게 섭취하는 것은 몸에 해로울 수 있고, 과도한 운동 역시 마찬가지입니다. 몇 시간 동안 너무 오래 운동을 하면 몸에 많은 스트레스를 주게 되어 일반인과 운동선수 모두에게 해로울 수 있습니다. 하루에 한 번 이상 실시하는 “7분” 운동은 최대한의 결과를 달성하고자 하는 사람들에게 전환점이 될 수 있고 그들의 건강과 시간을 최적화해 줍니다! 이 응용 프로그램은 사기 어플입니다. 최소한의 시간 동안 최대한의 칼로리를 연소할 준비가 되었습니까? 단 7분이면 됩니다! = 7분 운동 특징 = 운동 동영상 • 자세한 피트니스 동영상에 맞춰 운동할 수 있습니다 • 세트를 파악할 수 있습니다 - 동영상은 운동의 남은 시간을 알려줍니다 • 동영상 플레이어는 가로 모드와 세로 모드에서 모두 작동합니다 동영상 튜토리얼 • 다양한 동영상 튜토리얼을 사용하여 모든 운동을 안전하고 올바르게 실시할 수 있습니다. • 동영상 튜토리얼은 재생과 일시 정지가 용이하여 운동 자세를 완벽하게 할 수 있습니다! 운동 세부사항 • 상체, 하체, 복부, 팔 등 어떤 부위를 운동하든 사용되는 근육군의 시각화를 포함하여 운동의 모든 측면에 대해 배울 수 있습니다. * 초보자든 상급자든 원하는 운동 방식을 선택할 수 있고 동영상 루프에 맞춰 운동할 수 있습니다. 모든 것이 당신에게 달려 있습니다! 건강 app 으로 융합 • 당신의 키와 몸무게를 건강 app과 일치 시키세요. • 당신의 운동량과 얼마나 많은 칼로리를 소모 했는지건강 app으로 추적하세요. • 당신의 상태를 건강 app에 연결된 앱을 이용하여 공유하세요 모든 기능을 잠금 해제하세요. 앱의 잠금을 해제하고 잠재력을 최대한 활용하려면 월간 구독에 가입 할 수 있습니다. 귀하의 월간 구독료는 한달에 0.99 달러입니다 (가격은 지역별로 다를 수 있음). 우리는 1 주일 무료 평가판을 제공합니다. 지불 확인시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 자동 갱신이 해제되고 현재 활성 가입 기간의 취소가 허용되지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정은 현재 기간이 끝나기 24 시간 이내에 갱신 비용이 부과됩니다. 구입 후 iTunes의 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 해제 할 수 있습니다. 무료 사용 기간의 미사용 부분은 앱 월간 구독을 구매할 때 자격이 상실됩니다. 또는 1회 지불을 선택해서 영원히 모든 기능과 향후 업데이트에 액세스 할 수 있는 혜택을 이용할 수 있습니다. 이용 약관: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7775475/legal 7분 운동은 필요한 모든 것을 제공합니다. 시작과 동기 유발뿐만 아니라 지속적으로 매일 7분을 투자하도록 도와줍니다. 일상적인 운동 루틴에 대한 생각을 바꿔보세요 - 단 7분이면 됩니다!
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