I Am Sober -PC用

PCをセットアップしてWindows11で I Am Sober アプリをダウンロードする手順：

1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
• RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
• 保管所: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
• AMD Ryzen 3000 (最小以上)
• Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. I Am Sober に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

I Am Soberは、単なる無料の禁酒カウンターアプリではありません。 禁酒日数を記録するだけでなく、新しい習慣を身につけ、同じ目標に向かって努力する人々の幅広いネットワークとつながることで、継続的な動機付けを提供します：一日一日を禁酒で過ごすこと。 私たちの成長する禁酒コミュニティを通じて、他の人から学んだり、自分に合った洞察や戦術を共有して貢献することができます。 **私はしらふのアプリの機能:**。 - しらふの日トラッカー あなたが断酒しているどのくらいの時間を視覚化するために。 - あなたが辞めた理由を覚えている 理由や写真を追加して、中毒をやめて禁酒を続けたい理由を思い出すのに役立ちます。 - 毎日の誓いトラッカー 毎日、誓いを立てる。断酒は24時間の闘いです。だから、一日の始まりに断酒を誓うことで、一日をスタートさせましょう。そして、一日の終わりにその日がどうだったかを見直し、メモを記録することができます。 - 節酒計算機 禁酒によって節約できたお金と時間を表示します。 - トリガー分析 毎日を振り返って、その日をより簡単に、またはより困難にしたパターンを見つけてください。 - ストーリーを共有する 写真を撮って、アプリで直接進捗を記録しましょう。その後、共有するか、自分用のリマインダーとして保存するかを選択します。 - マイルストーントラッカー 1日、1週間、1ヶ月、そしてそれ以降のマイルストーンを記録してお祝いしましょう。禁酒の旅を続けている他の人と経験を比較することができます。彼らがこのマイルストーンでどのように感じたか、そしてあなたが何を期待できるかを読んでください。もしあなたが悩んでいるなら、あなたのストーリーを共有し、他の人が助けやアドバイスを提供するよう誘ってください。 - 禁酒のタイムライン アカウントを作成し、依存症を宣言すると、すぐに禁断症状のタイムラインを見ることができ、今後数日（または数週間）に何が予想されるかを知ることができます。さらに、あなたはそれに貢献することができます。他の人の安らぎが増加した人と、不安が増加した人の比較を見てみましょう。回復のために何が起こるか、自分自身を準備する。 - 自分の経験をカスタマイズする 時間、断酒日、必要なモチベーションのカテゴリー、断ち切ろうとしている依存症、一日の終わりのサマリーまで設定できます。あなたのライフスタイルに合わせた、あなたのニーズに合ったアプリにしましょう。 **Sober Plusのサブスクリプション** アイ・アム・ソーバは無料で使用できますが、ソーバー・プラスを購読することで、アプリの開発をサポートすることができます。ソーバー・プラスでは、これらのプレミアム機能を利用することができます。 - グループを作成する 一緒に説明責任を果たしながら、個人的に断酒状況を確認できます。グループは、Alcoholics Anonymous、NA、SA、SMART Recovery、またはリハビリセンターなどの実世界のグループを補完するのに適しています。 - ロックされたアクセス TouchID または FaceID でアクセスできるロックで、トラッカーをプライベートに保つことができます。 - データのバックアップ 進捗をクラウドに保存して、新しいデバイスを購入したときにトラッカーを復元できます。 - より多くのトラッキング より多くの中毒をトラッキングして、より多くのコミュニティにアクセスしましょう。あなたの依存症がワイン、オンラインショッピング、肌荒れなど特定のものであっても、アルコール、ドラッグ、摂食障害、自傷行為などから回復しようとしている人たちのさまざまなコミュニティを見つけることができます。 お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに課金されます。I Am Sober Plusは、現在の期間が終了する24時間以上前に自動更新がオフにされない限り、自動的に更新されます。現在の期間が終了する24時間前までに、お客様のアカウントに更新料が課金され、更新にかかる費用が特定されます。サブスクリプションは、ユーザーが管理することができ、自動更新は、購入後、ユーザーのアカウント設定にアクセスしてオフにすることができます。無料トライアル期間が提供されている場合、未使用の部分は、ユーザーがその出版物の購読を購入する際に没収されます（該当する場合）。 利用規約の詳細については、こちらをご覧ください。 サービス規約: https://iamsober.com/ja/site/terms-of-service プライバシーポリシー: https://iamsober.com/ja/site/privacy-policy