睡眠アプリ -PC用

PCをセットアップしてWindows11で 睡眠アプリ アプリをダウンロードする手順：

1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
• RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
• 保管所: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
• AMD Ryzen 3000 (最小以上)
• Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. 睡眠アプリ に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

みんなが使ってる鉄板アプリ！！！ 日本国内約１００万ダウンロード。有料アプリとして異例の大ヒットアプリです！ ●寝る時に聴くだけで早く深く眠れます !! ●振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴ります ●勉強や仕事の前に聴くだけで集中力や記憶力がアップします!! 【 世界最初にして最強の睡眠導入アプリ 】 iPhoneでもiPadでも総合１位を獲得したみんなが使っているアプリです。 ■ 他にも、以下の音や機能があります。是非、お試しください。 ・スポーツをする前に聴くだけで集中力がアップする音 ・聴くだけでリラックスする音 ・目覚まし機能では、寝返り等の振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴ります（バイブも設定可能です）。 ■毎日よく眠れるので、睡眠管理の必要がありません。 ●ありがとうございます ・iPhone有料総合1位獲得 ・iPad有料総合1位獲得 ・アップストア年間ランキング総合トップ１０常連アプリ ・日本テレビの情報番組「THE Q(司会：鶴瓶さん、桝太一さん)」にてご紹介いただきました。 ・iPhoneマガジンにて、「鉄板アプリ」としてご紹介いただきました。 ====================== ユーザ様レビューのご紹介 ====================== ■ よく眠れます 目を閉じるとつい考えごとして頭が一杯で寝つきが悪い。そんな人にオススメ。 ■ すぐ寝てくれます！ 娘が産まれてすぐから5ヶ月になる今までこのアプリの波の音を毎晩聞かせていますが、本当にすぐ寝てくれます！おかげで育児が楽しめています。オススメです。 ■ とても良い リラックスしたいとき、集中したいときに聞いています。 使う場面に合わせて、設定や音を切り替えることが出来るので重宝しています。 目覚ましにも使います。 ■ 有能 睡眠時に限らず勉強時などにも使える優秀なアプリです ■ 使いやすい 勉強用。 よく集中できますね。 ■ 朝からすっきり 最近目覚めが悪く、朝から最悪な気分でしたが、 このアプリを使っただけで次の日すっきりと起きれます！ 本当にいいです！ ■ 寝つきが良くなった 眠れないことがなくなった ■アプリ説明 1.人はある2つの周波数の音を左右の耳から聴くと、その差の周波数が脳波に現れます。このアプリでは、その原理を利用してあなたの脳を寝ている時の状態にもってゆきます。 2.「1/fゆらぎ」の音は、脳の視床下部に作用して自律神経のバランスを調整してくれることがわかっており、これによって過剰な交感神経の高ぶりをおさえます。 以上の2つの方法を組み合わせることにより、直接的かつ間接的にあなたを「より深い眠り」へと誘います。 ※「1/fゆらぎ」の音はBGMの環境音です。その他、ヒーリング音楽やカラーノイズも収録しています。 ●使い方 1.アプリを起動する。 2.好きなBGMを選択する。 基本的な使い方はこれだけです。 また、設定変更では効果音の ・効果( 睡眠 , リラックス , 集中 , 記憶 ) ・効果の強弱 ・音の高さ ・音の大きさ ・再生時間 の選択及び設定ができます。 ◆オススメ設定 ・イヤホンなし睡眠(浅or深) + 雨音1 ・イヤホンなし睡眠(浅or深) + ヒーリング音楽 + カラーノイズ(ホワイトノイズ等) ※人によって効果の出やすい音は少しずつ違うので、いろいろな設定で自分にあった設定をみつけるとよりいっそう楽になります。 ※初期設定では効果が一番弱い設定になっています。効果が弱いと感じた場合は、上記オススメ設定をお試し下さい。 ※イヤホン有りとイヤホンなし専用の音がありますが、当アプリのイヤホン有りの音はイヤホンなしで使用しても効果がありますので耳が痛い等の場合はイヤホンなしでご利用ください。 ■設定変更の効果の欄について 1.睡眠効果 読んで字のごとく眠りたいときに選んで下さい。 2.リラックス リラックスしたり、軽く瞑想したいときに選ぶモードです。 3.集中効果 もっとも活力や集中力の高まるモードです。スポーツなどをする前に聴くのがオススメです。 4.記憶効果 上の2.よりも深い瞑想状態に導いてくれます。このとき最も記憶力が高まるので、勉強中などに聴くのがオススメです。 ○このアプリではバイノーラルビートという科学的に効果が実証された技術を使用しています。しかしながら、この方式によって生み出されるのは3db程度の小さな音の周波数のため、感受性の強い方と弱い方によって得られる効果に差があります。1回で思ったほどの効果が得られなかった場合は、慣れるまで毎日継続して使用してみて下さい。徐々に眠れるようになるものと思います。 ○このアプリをより効果的に使用するために ・目を閉じて、心穏やかに、眠る体制を作ってご使用ください。 ・細かな2つ以上の周波数を再生する必要がありますので、100円程度のものよりも音楽を聴くような少し良いイヤホンのご使用をお勧めします。 ・音が耳障りな場合は、多少聴こえる程度までデバイスの音量を絞って下さい。 ○弊社の視力回復アプリ「3D視力回復」はステレオグラムを利用して視力の回復を図るアプリです。 ステレオグラムは目の筋肉を使うので、目のストレッチ効果があり、寝る前に使用すると安眠の助けになると言われています。よろしければそちらも是非ご利用ください。 ※ステレオグラムを見るにはコツがいりますので、最初は少し見る練習をする必要があります。見方についてはアプリ内に説明があります。 ■機能一覧 ・睡眠導入機能 ・リラックス機能 ・集中機能 ・記憶／瞑想機能 ・睡眠導入機能(イヤホン無) ・収録音源数：79 - バイノーラルビート等:20種類(10種類x高音／低音) - 1/f:32種類 - カラーノイズ:6種類 - ヒーリングミュージック:21種類 ・バックグラウンド再生 ・音声自動停止タイマー ・音声停止／再開 ・音量調節 ・設定変更 　- 音程(高／低) 　 -音の大きさ(大／中／小) 　- タイマー ・設定保存(5つ) ・設定確認 ・アプリ説明 ・睡眠に良いこと ・睡眠に悪いこと ・FAQ ・目覚まし 　- 眠りが浅くなったときに鳴らす機能 　- 一般的な時間で鳴らす目覚まし機能 　- アラーム／バイブ／両方　選択可能 　- スヌーズ機能 ※バイノーラルビートは脳波コントロール技術です。 以下の方はかかりつけの医師にご相談の上でご利用ください。 ・てんかんの持病を持っている方・ ・心臓に疾患のある方(特にペースメーカーを使っている方) また、車などを運転などの危険な作業をしている時は絶対に使用しないで下さい。