投稿者 投稿者 Stefan Roobol
1. So, shouldn’t anything count toward this goal? Well, researchers are discovering that even exercise sessions as sort as a minute may help you keep fit and active.
2. While this may seem like a large time commitment for some people, workouts can be broken up into shorter sessions (even as little as 5 to 10 minutes) without losing their effectiveness.
3. Benefits of regular exercise include everything from losing weight to getting better sleep to increasing energy levels.
4. Try to do one of these routines daily to improve your general health and strengthen and tone different muscle groups.
5. You'll experience countless health benefits if you participate in physical activity every day.
6. These equipment-free fitness routines are great to do at home and short enough for you to easily fit them into your daily schedule.
7. Regardless of your size, exercise should always be a part of your daily routine.
8. Keeping fit can also help tremendously with your self-confidence.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 毎日のトレーニング を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 毎日のトレーニングアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 毎日のトレーニング - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 毎日のトレーニング Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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Free Mac OSの場合 | Stefan Roobol | 3 | 2.33 |
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