体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ -PC用

PCをセットアップしてWindows11で 体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ アプリをダウンロードする手順：

1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
• RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
• 保管所: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
• AMD Ryzen 3000 (最小以上)
• Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. 体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

体重管理のアプリなら、シンプルな体重管理アプリ、SmartRecord（スマートレコード）！ だれでも簡単に体重管理ができるアプリです。 体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や摂取カロリー、基礎代謝量やバスト・ウエスト・ヒップ・太もものサイズを記録し、それぞれをグラフで分析したりすることもできます。 ダイエットや筋トレの記録にピッタリの体重管理アプリです！ ----------------------- 　特徴 ----------------------- ・入力項目が豊富！ ・朝夜の1日2回記録も ・起動したらすぐ入力 ・カレンダーで簡単管理 ・全てのデータをグラフで見れる ・パスコード対応 ・CSVファイルBackUp対応 ・テーマカラー変更も ・全部の機能が完全無料 体重管理のアプリに必要な機能はすべて入っています ----------------------- 　入力項目 ----------------------- 下記の入力項目が利用できます。 もちろん使わない項目はオフにできます。 体重（kg、lb対応） 体脂肪（％、kg、lb対応） BMI（身長より自動算出） 筋肉量（％、kg、lb対応） 基礎代謝量 摂取カロリー バストサイズ ウエストサイズ ヒップサイズ 太ももサイズ 右腕筋肉量 左腕筋肉量 右足筋肉量 左足筋肉量 メモ（毎日10,000文字まで可） スタンプ 体重管理以外にも様々な健康に関するデータを記録できます。 ----------------------- 　機能一覧 ----------------------- ■豊富な入力項目とカスタマイズ 他のアプリにはない多くの入力項目を持ち、使わない項目はオフにしたり、単位を自分好みに変えることもできます。 体脂肪は体重計によって%だったりkgだったりしますが、どちらも入力対応しています。 ■便利なスタンプとメモ スタンプはGood、Badだけでなく運動やお酒、お通じや便秘解消、暴飲暴食などしてしまったときにワンタッチで記録できる便利なスタンプです。 またメモには詳細に自分の好きなように入力できるので、筋トレメニューの内容を書いたり、食事制限の内容や日記を書くこともできちゃいます。体重管理のメモにお使いください。 ■便利なカレンダー カレンダーで朝夜のデータを一気に見ることができます。 スタンプや各種データも下段のリストに表示されるので、いちいち個別に確認する必要はありません。 ■便利なグラフ 1週間、1ヶ月、3ヶ月、1年、3年の期間にグラフの表示を変えることができます。 横画面にしたり、グラフを指で拡大、縮小することもできます。 点をタッチすると、その日のBMIやデータを確認することができ、グラフ上でデータの編集や削除も可能です。 ■それぞれの目標数値設定 体重だけでなく、筋肉量やウエストサイズなども目標数値を設定できます。 設定した目標数値はグラフに表示され、毎日目標を意識して記録することができるようになっています。 ■朝と晩の1日2回記録も対応 設定でこの設定をオンにすると、1日の朝と夜のデータを分けて登録できます。 リマインダー通知も1日に2回設定できますので忘れることがありません。 ■パスコードロック プライベートなデータですので、パスコードロックももちろん対応しています。 TouchID（指紋認証）やFaceID（顔認証）などの最新機能にも対応！ ■データバックアップ 登録していったデータはExcelのCSVファイルへ出力できます。 そしてiPhoneを機種変更したとき等はそのデータを読み込ませることで、スムーズに機種変更したあとも本アプリをお使いいただけます。 他のアプリではこれらの機能が有料課金だったりしますが、SmartRecordは全ての機能が無料です。 ■テーマカラーの変更 オレンジ色だけでなく、ピンクやブルー、シックなブラックなど、合計11色以上のテーマカラーを用意しています。 またアプリのアイコンも変更できる最新機能が付いています。 お気に入りのカラーに着せ替えをして楽しんでみましょう！これらもすべて無料で変更できます。 ■ヘルスケアアプリと連携 このアプリで記録した体重、体脂肪率、BMI、ウエストサイズをヘルスケアアプリへデータ登録できます。このアプリで記録するだけで自動的にヘルスケアアプリにもデータが書き込まれていきます。 （ヘルスケアにすでにあるデータをこのアプリに反映することはできませんのでご了承下さい） ※設定方法:設定画面にて「ヘルスケアへデータを書き込む」よりご設定ください。 ----------------------- 　よくある質問 ----------------------- ・体重以外のグラフが見れない？ ->グラフ画面の右上のボタンを押してください。すると、体重以外のグラフを選択することができます。 ----------------------- 　お問い合わせ ----------------------- 恐れ入りますが、下記の「Appサポート」をタップして、お問い合わせ窓口にてご質問いただくか、アプリ内の設定画面から「お問い合わせ」をタップして、お問い合わせください。 体重管理のSmartRecord（スマートレコード・すまーとれこーど）はダイエットや筋肉トレーニングに励む全てのみなさんをサポートする応援アプリです！毎日の体重管理をするために欠かせない定番の記録アプリとなるよう、常に改善を続けています。 これからも是非ご愛顧いただき、応援レビューなどいただけますと開発者一同幸いです。