Pubblicato da Pubblicato da YawaraJitsu
1. L'app indica, per ogni smoothie e per ogni singolo frutto, la percentuale della dose giornaliera raccomandata (RDI) contenuta, per quanto riguarda le vitamine e i minerali più importanti.
2. * L'app indica, per un gran numero di malattie e disturbi, quali frutti e quindi, quali smoothies sono benefici per la loro prevenzione.
3. Per ogni smoothie l'app descrive in modo chiaro come prepararlo, elenca gli ingredienti, i valori nutrizionali e le malattie e i disturbi che può aiutare a prevenire.
4. * Gli smoothies possono anche essere selezionati in base al loro valore calorico o in base a se contengono prodotti caseari o meno.
5. Ogni colore contiene vitamine importanti, minerali e sostanze bioattive diverse.
6. Ma per la maggior parte delle persone è difficile consumare queste porzioni ogni giorno.
7. La frutta ti mantiene in salute, mantiene il tuo peso stabile ed è estremamente importante per la prevenzione di molte malattie.
8. * I frutti possono essere classificati in base al loro colore.
9. Per garantirti un'assunzione dii sostatene nutritive più variegata possibile, l'app divide gli smoothies in colori diversi.
10. La frutta contiene molte vitamine, minerali e anti ossidanti.
11. La quantità giornaliera raccomandata di frutta è di almeno 2 - 3 porzioni al giorno.
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