Scarica Pogotowie Dietetyczne per PC

1. W aplikacji, opracowanej przez grupę dietetyków klinicznych Poradni Ajwendieta, znajdziesz aż 7 diet i 18 jadłospisów, dedykowanych zarówno dla osób odchudzających się, sportowców, jak i osób chorych na choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto czy RZS, osób które mają insulinooporność, chcą się odżywiać niskowęglowodanowo lub wysokowęglowodanowo, mają problemy z jelitami, nietolerancję histaminy.

2. Dzięki wbudowanej książce kucharskiej (ponad 4400 przepisów kulinarnych), liczenie kalorii i zdrowe jedzenie to prosta sprawa - każdy z dostępnych, zdrowych przepisów możesz przeskalować po ilości przygotowywanych porcji, a wartości odżywcze i lista składników także dostosuje się do Twoich założeń.

3. Możesz zapisywać, jak się czułeś po posiłku, dodać zdjęcie zarówno posiłku spoza jadłospisu, jak i posiłek z dedykowanego jadłospisu w wybranym przez Ciebie programie żywieniowym.

4. Dostępne w aplikacji diety to m.in. dieta paleo, protokół autoimmunologiczny, dieta samuraja, wegetariańska, dieta wegańska i ketogeniczna, a dla każdej z nich uzyskasz obowiązujące zasady, polecane i zakazane produkty, rozwiązania najczęstszych problemów, dodatkowe wskazówki i szczegółowy jadłospis.

5. Pogotowie dietetyczne to aplikacja, dzięki której możesz łatwo kontrolować swoje odżywianie, monitorować efekty i przechowywać wyniki.

6. Możesz zapisać również sen, czas jego trwania i jakość snu, a także trening, jego czas, intensywność i samopoczucie.

7. W dzienniczku zanotujesz też wypróżnienia i problemy z tym związane, możesz również dodać swoje selfie, żeby dokumentować np.

8. Dzienniczek w wersji premium jest synchronizowany z serwerem, dzięki czemu nie stracisz swoich zapisków, kiedy zgubisz urządzenie czy zechcesz zmienić na inne.

9. Jeśli korzystasz z timera treningowego, po zakończeniu treningu jednym kliknięciem zapiszesz go w swoim dzienniczku.

10. Jednym kliknięciem automatycznie zapiszesz posiłek z jadłospisu w dzienniczku.

11. czy kawa jest zdrowa, czy mogę schudnąć z brzucha robiąc brzuszki, jak wzmocnić odporność, jak poprawić jakość snu.