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3. Qigong is the key to developing the phenomenal internal power of Tai Chi Chuan.In addition, regular Qigong practice accelerates the health benefits of Tai Chi.
4. This authoritative guide can be used with any style of Tai Chi Chuan, and it is a great way for anyone to energize the body, raise the spirit, and deepen your understanding of your practice and your health.
5. Tai Chi Qigong is an ancient Chinese set of exercises which develops the strength and flexibility of the body, increases your vitality, and promotes deep relaxation.
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Yang Tai Chi for Beginners 1
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