Pubblicato da Sam Buhrle
1. • I nostri 7 minuti di allenamento si basano su HIIT (High Intensity Interval Training), è stato dimostrato di essere il modo più efficace per migliorare la vostra forma fisica muscolare e aerobica, e rendere il vostro corpo sexy.
2. • I nostri 7 minuti di allenamento sono composti da soli 7 esercizi da fare per 45 secondi, con 15 secondi di pausa tra un esercizio e l’altro.
3. • Prova le nostre applicazioni di allenamento 7 minuti e otterrai il corpo che ti piace, con i video che mostrano come eseguire ogni esercizio.
4. Si può fare un allenamento veloce-efficiente- sempre e ovunque.
5. • Offriamo i migliori esercizi per le persone normali come te.
6. Ci vogliono solo 7 minuti.
7. • Ripetere 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai.
8. Puoi scegliere di stare in casa o fuori.
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