Pubblicato da Sergey Malyugin
1. e la distribuzione di proteine, grassi e carboidrati nella dieta in funzione dello scopo (peso crescere, perdita di peso, mantenimento del peso).
2. - Il calcolo del numero di ripetizioni con un peso particolare ad un massimo noto una ripetizione.
3. - Calcolo del peso lavora con un certo peso massimo per la ripetizione.
4. - Il calcolo del peso massimo per la ripetizione di un peso funzionante.
5. Semplice e facile da usare calcolatrice per le prestazioni sportive.
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