Publié par Apalon Apps
1. Bonjour - Réveil-matin est un réveil intelligent qui trouve le moment idéal pour vous réveiller, garde un suivi de votre qualité de sommeil, et vous notifie si vous avez une dette de sommeil.
2. Bonjour - Réveil-matin utilise l'accéléromètre de l'iPhone pour suivre vos mouvements pendant que vous dormez et pour détecter la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez, en fonction des mouvements de votre corps.
3. * Suit votre sommeil même si votre réveil est désactivé : vous n'avez pas besoin de régler votre réveil le dimanche ou pour votre jour de congé pour voir si vous avez bien dormi cette nuit.
4. Il crée une plage horaire de 30 minutes, avant l'heure de réveil que vous définissez, et se déclenche durant celle-ci, au moment où votre sommeil est le plus léger, avec une douceur telle qu'il vous semble tout à fait naturel de vous réveiller.
5. Vous pouvez ainsi suivre la dette de sommeil, le nombre d'heures de sommeil, et la qualité de votre sommeil pendant la semaine et changer vos habitudes pour mieux dormir.
6. * Bonjour - Réveil-matin garde un suivi de vos phases de sommeil et vous réveille en douceur au moment idéal pour vous aider à vous lever et à vraiment briller le matin.
7. Le matin, vous recevez aussi un rapport de votre nuit de sommeil sous la forme d'un graphique avec les statistiques les plus essentielles.
8. Définissez votre Objectif de Sommeil et l'app Réveil Bonjour vous enverra un message d'alerte si elle se rend compte que vous ne dormez pas suffisamment.
9. * Chaque matin l'app vous fournit des statistiques sur votre dernière nuit de sommeil et un graphique de sommeil facile à lire.
10. Le secret pour se réveiller bien reposé, et pour se sentir plus énergique et éveillé au réveil, est de se réveiller à un moment où votre sommeil est le plus léger.
11. * Vous donne des conseils sur la qualité de votre sommeil.
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