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3. Inspirés par le défi de 7 minutes, les entraînements sont rapides, mais très efficaces ! Cet entraînement de haute intensité avec peu de repos entraîne un métabolisme quotidien plus élevé et équivaut à une séance d'entraînement de plus d'une heure.
4. La meilleure partie ? Les exercices sont simples à réaliser, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n'importe où ! PLUS D'EXCUSES.
5. Des défis conçus par des professionnels pour maximiser la perte de graisse et le tonus des muscles des abdominaux, des fesses et des jambes.
6. [+] Un guidage vidéo par tapotement pour CHAQUE exercice.
7. [+] Partagez les exercices avec vos amis via Facebook ou par SMS.
8. Veuillez demander un avis médical avant de commencer.
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