Publié par Publié par Mikhail Davydov
1. Most people do keto because of the weight loss, but it also has other health advantages like lowering risk for heart disease, diabetes, cancer, stroke, and much more.
2. If you have existing medical conditions that might inhibit your ability to safely transition to low-carb, please consult a qualified medical professional, ideally one supportive of eating low-carb.
3. It has a lot of health advantages compared to the standard western diet.
4. The ketogenic diet is a high-fat, adequate-protein, low-carbohydrate diet.
5. Just follow the simple rules, and our application will help you.
6. You follow this advice at your own risk.
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