Publié par Anamika Painuly
1. In fact, yoga is particularly beneficial for people 30 years old and after, when the regeneration power of the body is declining and resistance to illness is weakened.
2. For some it is purely a physical pursuit, keeping the body toned, strong and flexible.
3. For others, yoga becomes more of a mindset and a way of living.
4. Yoga can be practiced by anyone regardless of age, sex or physical condition.
5. Yoga can be as much or as little as you want it to be.
6. For most people getting old is a decision they make whether they know it or not.
7. Basic aim of this app is self-development and self-realization.
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