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1. Join Celebrity trainer and former ballet dancer Robert Brace and Victoria Secret model Alicia Rountree for a ballet inspired, total body workout designed to give you a long lean sculpted supermodel body with perfect posture.
2. He has helped clients that include A-List actors, Victoria Secret models, television/radio personalities and weekend warriors reach their fitness goals.
3. Each workout is stripped down to the most effective & essential movements needed to transform your body in record time.
4. Robert, is also a much sought-after motivational speaker who has delivered speeches to audiences of over a thousand people.
5. To reduce the risk of injury, consult your doctor before beginning this or any exercise program.
6. The instruction presented herein is in no way intended as a substitute for medical counseling.
7. Get started with level one and as you improve move on to level two.
8. Not all exercise is suitable for everyone.
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