Publié par Belychev Sergei Nikolaevich, IP
1. Gardez à l’esprit que les recherches indiquent qu’il faut en moyenne 66 jours consécutifs pour accomplir une action afin de former une habitude.
2. Pour prendre une habitude, vous devez effectuer régulièrement l'action souhaitée.
3. D’ailleurs, vous pourrez ainsi acquérir de nouvelles bonnes habitudes.
4. Acquérir des habitudes que vous considérez comme précieuses pour vous.
5. • Suivez vos progrès - classez vos habitudes et collectez des récompenses pour votre persévérance.
6. Créez votre liste d'actions souhaitées et marquez la mise en œuvre chaque jour.
7. Vous n'oublierez rien et pourrez suivre vos progrès.
8. Gardez une trace de ce que vous avez fait pendant la journée.
9. Utilisez la liste prédéfinie de bonnes habitudes ou créez la vôtre.
10. Et observez comment cette action devient une habitude.
11. Développez et suivez chaque jour.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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