Publié par Jesse Lewis
1. It provides more dynamic exercises leant on yoga and pilates to improve your core strength for a healthy body.
2. 'HARDCORE' is made up of 15minute to 60minutes workouts of High Intensive Intervalls to fire up your metabolism and rapidly increase your fitness level.
3. Equal heights and body structure will make it easier, but aren´t necessary! You will find the balance either way.
4. 'CORE' will build up your strength, mobilty, balance and coordination.
5. Experience nonverbal communication through action and reaction of two bodies performing one movement.
6. The goal is to create your perfect version, which is the most balanced and fittest one.
7. All workouts are accessible without any subscription.
8. We believe in FULLBODYWORKOUTS, which are targeting all muscle groups at once.
9. Bodyweight workouts with a partner.
10. You just decide on the time and intensity, we provide everything else.
11. So this will satisfy everyone who has to go easier on his joints.
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