Publié par Publié par FunBerry
1. L'Alarme de cycle de la mélatonine est un réveil intelligent qui suit vos habitudes de sommeil et vous réveille pendant une phase de sommeil léger - la façon naturelle de se réveiller, de se sentir reposé et plein d'énergie.
2. • L'Alarme de cycle de la mélatonine détermine le moment optimal où vous êtes en sommeil léger pour vous réveiller le matin, au cours d’une fenêtre prédéfinie de 30 minutes se terminant à l'heure programmée.
3. Se réveiller pendant une phase de sommeil léger donne l'impression de se réveiller naturellement sans alarme, vous donnant la sensation d'être reposé et plein d'énergie.
4. La phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez lorsque votre alarme se déclenche est cruciale pour la sensation de repos lorsque vous vous réveillerez.
5. Avant d'aller au lit, vous devez activer l'Alarme de cycle de la mélatonine avant de vous coucher et placer votre appareil sur votre table de chevet ou à proximité sur le sol.
6. • Pendant que vous dormez, vous passez par différentes phases du sommeil, allant du sommeil léger au sommeil profond, et inversement.
7. Inutile de placer votre appareil dans le lit – La fonction Cycles du sommeil effectue le suivi du sommeil avec une analyse sonore.
8. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas acheter votre bonne humeur.
9. Mais vous pouvez vous réveiller de bonne humeur.
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