Publié par Le Duy
1. Check your body stats to find your ideal weight, because overweight and obesity are risk factors for diseases such as hypertension, heart disease and diabetes.
2. Calculate your Body Mass Index (BMI) based on the relevant information on body weight, height, age and sex.
3. Stay motivated by tracking your daily weight and analyze your progress in various charts and statistics.
4. Also use the included handy calculators to determine your Waist-to-Height Ratio (WHtR), Body Fat Percentage and Calorie Consumption (BMR + PAL).
5. • Comprehensive statistics about your weight, i.e. your average weight or difference your starting and target weight.
6. It can also be used to find your healthy weight if you want to lose weight or are on diet.
7. More information about the BMI is available on the website of the World Health Organization (WHO).
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