Publié par Mindfulness Everywhere
1. Siempre que se trate de reducir el estrés, mejorar el sueño, tener una mejor concentración en el trabajo o manejar los pensamientos negativos y las emociones difíciles, cada vez existen más evidencias de que aprender meditación puede ayudar en muchas facetas de la vida.
2. Por ello, Meditación Ya es la aplicación ideal para aquellas personas que deseen todos estos beneficios pero que dispongan de poco tiempo.
3. Si alguna vez quiso probar la meditación, pero nunca pudo hacerlo, esta es la aplicación perfecta para usted.
4. Y si pensaba que la meditación no era para usted, esta es la aplicación que le hará cambiar de idea.
5. Pero no todos tenemos tiempo para aprender meditación de la forma tradicional.
6. Existen meditaciones para levantarse, viajar, trabajar, estar en casa, caminar, momentos de estrés o irse a la cama.
7. Meditación Ya es la mejor aplicación de meditación y mindfulness en español disponible actualmente.
8. Viene llena de meditaciones específicamente diseñadas para ser escuchadas en todas las actividades que ya realiza.
9. - Capacidad de cambiar el idioma a español latinoamericano, portugués brasileño, alemán, italiano o español castellano.
10. Meditación Ya es cómoda, bonita y eficaz.
11. Aporte relajación, calma y amabilidad siempre y en todo lo que haga.
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