Publié par Raoul Schrievers
1. Le carnet d'entraînement Fitness gratuit GAINSFIRE est fait pour toi si tu recherches un journal d'entraînement simple, rapide et personnel pour t’assister lors de tes séances de musculation en salle de fitness ou à la maison.
2. Crées ton plan d'entraînement, ajoutes tes propres exercices ou des exercices de notre catalogue et tu peux commencer ton entraînement.
3. L’intérêt de GAINSFIRE est l'enregistrement rapide et efficace de tes performances, tes plans d'entraînement et ta condition physique.
4. Le tracker d'entraînement GAINSFIRE documente tes performances de la même manière qu’un journal d'entraînement papier classique.
5. • Définit tes propres exercices et les utilise dans ton plan d'entraînement.
6. Avec GAINSFIRE, tu peux facilement suivre la progression de tes séries, tes entraînements et ton poids en temps réel.
7. Ton avantage: ta progression est automatiquement et continuellement calculée, ce qui te permet de connaître à tout moment l'efficacité exacte de ton entraînement.
8. • Propose un agenda d'entraînement avec fonction d'archivage des séances d'entraînement.
9. Un enregistrement unique gratuit avec une adresse électronique et un mot de passe de votre choix est requis pour l’utilisation.
10. C’est un carnet d’entrainement : nous nous abstenons délibérément d'expliquer l'exécution correcte des exercices individuels.
11. • Définit des temps de repos individuels entres les séries et/ou les exercices via des minuteurs personnalisables.
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Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
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