Publié par Dejan Nikolajevic
1. Diese App verwandelt Ihr Smartphone in einen Meditations-Lehrer, der Sie Schritt für Schritt durch jeden der acht Tage begleitet und Sie dabei unterstützt, mehr Achtsamkeit in Ihr Leben bringen.
2. So sind Sie nicht an einen bestimmten Ort oder eine bestimmte Zeit gebunden - und wenn Sie möchten, können Sie jederzeit einzelne Punkte nach Belieben wiederholen.
3. Achtsamkeit gilt laut aktuellen wissenschaftlichen Forschungen als eine der wirkungsvollsten Methoden zur Stressreduktion und für mehr Wohlbefinden, Glück und Lebensfreude.
4. In diesem Kurs "Acht–Tage Achtsamkeit" finden Sie erstmalig die Möglichkeit - strukturiert und kompetent angeleitet - die Grundkenntnisse der Mentalen Achtsamkeits Schulung kennenzulernen und anzuwenden.
5. Alle Materialien dieses einzigartigen und bewährten Kursprogramms - leicht verständliche Informationen und angeleitete Meditationen - sind offline auf Ihrem Smartphone verfügbar.
6. Wir wünschen Ihnen viel Freude und achtsame Momente.
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