C25K® Couch to 5K Run Trainer برای کامپیوتر

دانلود C25K® Couch to 5K Run Trainer برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - Zen Labs


رای:

4.7/5
4.65035
از جانب 143 رای


✔ نظر ویراستار

1. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends.

2. The proven C25K program was designed for inexperienced runners who are just beginning.

3. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

4. "In this last year I have lost 97 lbs, gotten off insulin and 9 other medications, completed the C25K running app and started the 10k app.

5. C25K® is the easiest program to get beginners from couch potatoes to 5K distance runners in 8 weeks.

6. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew.

7. C25K works because it starts with a mix of running and walking, gradually building up strength and stamina.

8. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed.

9. The plan's structure prevents new runners from giving up and challenges them to continue moving forward.

10. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.

11. Questions? Comments? Suggestions? See why our community has made us the #1 5K training app.



تصاویری

       


دانلود و نصب C25K® Couch to 5K Run Trainer بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
c25k دریافت برنامه یا گزینه های دیگر 4.65035/5
143 نظرات
4.65035
 Zen Labs

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

اگر می خواهید نصب و استفاده از این نرم افزار را روی کامپیوتر یا مک خود داشته باشید، شما باید یک شبیه ساز دسکتاپ را برای رایانه خود دانلود و نصب کنید. ما به شدت کار کرده ایم تا به شما در درک نحوه استفاده از این برنامه برای رایانه خود در 4 مرحله ساده در زیر کمک کنیم: C25K® Couch to 5K Run Trainer messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC و Mac دانلود کنید

خوب. اول چیزهای مهم. اگر می خواهید از نرم افزار بر روی رایانه خود استفاده کنید، ابتدا از فروشگاه Mac یا Windows AppStore بازدید کنید و یا برای برنامه Bluestacks یا برنامه Nox جستجو کنید . اکثر آموزش ها در اینترنت توصیه برنامه Bluestacks را انجام می دهند و من نیز توصیه می کنم، زیرا شما احتمال بیشتری برای پیدا کردن راه حل های آنلاین در صورتی دارید که با استفاده از نرم افزار Bluestacks در رایانه خود مشکل دارید. شما می توانید نرم افزار Bluestacks Pc یا Mac را دانلود کنید اینجا .  


مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: C25K® Couch to 5K Run Trainer - برای PC - ویندوز 7/8 / 8.1 / 10 / Windows 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. C25K® Couch to 5K Run Trainer messages.step31_desc C25K® Couch to 5K Run Trainermessages.step32_desc C25K® Couch to 5K Run Trainer messages.step33_desc messages.step34_desc




APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی سازگاری
بررسی APK → Zen Labs 143 4.65035 5.3.9 4+
دانلود Android


پاداش: دانلود C25K در iTunes

دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی Adult Ranking
Free در iTunes Zen Labs 143 4.65035 5.3.9 4+


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه C25K در ویندوز 11:

برای استفاده از برنامه های تلفن همراه در ویندوز 11 خود، باید اپ استور آمازون را نصب کنید. پس از راه‌اندازی، می‌توانید برنامه‌های تلفن همراه را از یک کاتالوگ انتخاب‌شده مرور و نصب کنید. اگر می خواهید برنامه های اندروید را روی ویندوز 11 خود اجرا کنید، این راهنما برای شما مناسب است..


  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا C25K® Couch to 5K Run Trainer از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید ❯


کاربرد نظرات

برنامه های بیشتر توسط Zen Labs





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness