Escrito por Jon Giambattista
1. Two formulas are available: Athletes Formula and Lean Mass Formula both which are tailored to certain body types to maximize result accuracy.
2. This app uses variations of the proven Mifflin-St-Jeor BMR equation to estimate daily caloric intake as well as optimum protein, fat, carbohydrates, and fiber.
3. Estimates are automatically adjusted for your personal weight loss or weight gain goals.
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Jon Giambattista |
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