Escrito por Ruben Velazquez Calva
1. -El Porcentaje de grasa corporal (BFP) de un ser vivo humano u otro es la masa total de grasa dividido por la masa corporal total; grasa corporal incluye grasa corporal esencial y grasa corporal de almacenamiento.
2. IMC se puede utilizar para la detección de las categorías de peso que pueden conducir a problemas de salud, pero no es diagnóstica de la grasa corporal o la salud de un individuo.
3. -La Masa corporal magra es la cantidad de peso que llevas en tu cuerpo que no es grasa.
4. Un alto índice de masa corporal puede ser un indicador de alta grasa corporal.
5. Grasa corporal esencial es necesario para mantener la vida y las funciones reproductivas.
6. En tal estado, su energía será utilizada únicamente para mantener sus órganos vitales, que incluyen el corazón, los pulmones, los riñones, el sistema nervioso, los intestinos, el hígado, los pulmones, los órganos sexuales, los músculos y la piel.
7. -La Tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de energía que necesita mientras descansa en un ambiente templado durante el estado post-absorción, o cuando su sistema digestivo está inactivo.
8. El objetivo de cualquier culturista o aptitud entusiasta es dejar caer el peso, manteniendo la masa muscular de la misma.
9. -Índice de Masa de Mente-Cuerpo (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros.
10. El BMR disminuye con la edad y aumenta con la masa muscular.
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