Escrito por Trellisys.net
1. Fitness expert Greg Marshall, who has helped thousands of fitness beginners achieve their fitness goals, cuts through the overhyped exercise advice and provides a simple step-by-step path to better health, more endurance, a stronger body and a happier you.
2. The Body Fit App empowers you with life-long fitness lessons so you can stop the yo-yo effect and start seeing lasting results that will improve every aspect of your life.
3. Marshall carefully and succinctly explains the how and why to specific workout programs, the importance of nutrition, and the often ignored importance of understanding our body image.
4. If you have ever wondered if weight lifting is for you or have been confused on what to eat to lose weight or what to do to get in the best shape of your life the Body Fit App is for you.
5. “My goal is to empower you to train yourself.
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