Escrito por DietSensor, Inc.
1. ● Tendrás que hacer las comidas compatibles con tu estilo de vida a largo plazo: sin cocinar si quieres, pero sin privaciones insostenibles en el tiempo y sin pasar hambre, porque las desviaciones ocasionales no solo están permitidas sino que son obligatorias con DietSensor, también está científicamente probado.
2. ● DietSensor lo ayudará a comenzar gradualmente el ayuno intermitente con el patrón 14/10 (14 h de ayuno seguidas de 10 h de comer en 2 comidas) y progresar a ayunos más prolongados como el patrón 18/6 (18 h de ayuno).
3. Pero cuidado ! Hay tres claves que hacen del ayuno intermitente un arma para la salud y la pérdida de peso permanente.
4. ● Se ha demostrado que restringir drásticamente las calorías y hacer más ejercicio para perder peso siempre falla a largo plazo.
5. ● Tendrá indicaciones sobre las cantidades para darle todas las posibilidades de que su metabolismo actúe de manera eficiente y duradera hacia el peso que está buscando.
6. ● Si lo desea, puede aumentar la eficacia del ayuno practicando una dieta cetogénica para mantener el metabolismo basado en el consumo de grasas.
7. ● Elija alimentos saludables, que conservará toda su vida, para una pérdida de peso duradera.
8. Demasiadas personas los ignoran y vuelven a caer en el efecto Yo-Yo una vez que dejan de hacer ayuno intermitente.
9. La suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual.
10. De ahí el éxito actual de esta poderosa arma que actúa contra los kilos de más, destruye las células dañadas y reduce la inflamación en el organismo.
11. ● A diferencia de las dietas ligeras, blandas y aburridas, puedes comer alimentos naturales, sabrosos y nutritivos que te gusten como carne, huevos, queso o chocolate.
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