Escrito por Escrito por Audiio GmbH
1. There are different techniques to relax and all them have the intention to become more focused on your body, feel energized and stabilized in your day to day life.
2. Autogenic training and progressive muscle relaxation as well as breathing relaxations and a dreamscape relaxation are part of this app.
3. Enjoy it and take your time to relax your body and mind to become more powerful and relaxed.
4. It is worth practising these relaxation as often as possible.
5. This App contains 5 relaxation guides.
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