Escrito por Decathlon
1. Descubre también nuestros programas por objetivo, adelgaza, mejora tu velocidad, prepárate para una carrera, un maratón o un sendero.
2. - PILATES: Agrega Pilates además de tu práctica deportiva frecuente o como deporte principal, y progresa a tu propio ritmo para tonificarte suavemente y trabajar tus músculos en profundidad.
3. - Logra tus objetivos, sean los que sean: adelgazar, cuidar tu salud, quemar calorías, prepararte para una carrera, fortalecer los músculos o simplemente ponerte en forma.
4. Sea cual sea tu objetivo o tu nivel, Decathlon Coach te ayuda a cuidar tu salud y a ponerte en forma gracias a programas de entrenamiento personalizados, variados y gratuitos.
5. - CAMINAR: ¿Prefieres la marcha deportiva, la marcha nórdica o la marcha atlética? Nuestros programas se adaptan a tus deseos.
6. - FORTALECIMIENTO Y MUSCULACIÓN: Empieza suavemente con nuestros programas y aumenta la dificultad agregando pesos.
7. - RUNNING: Empieza o reanuda el funcionamiento sin problemas, con nuestros programas por niveles.
8. - YOGA: Tómate un momento para ti con nuestras rutinas de yoga, relájate, desarrolla tu flexibilidad y tonifícate.
9. Correr, pesas, yoga, fitness, cardio, pilates, caminar, desarrollar músculos y más.
10. - Encuentra los mejores consejos de los expertos para iniciarte, progresar y adoptar una buena nutrición.
11. En resumen, descubre un completo y gratuito entrenador a tu alcance, que te acompañará en la práctica de tus deportes favoritos, sea tu nivel el que sea.
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