Escrito por lolo
1. Each exercise includes an audio description to help walk you through the movement and a video you can view DURING YOUR WORKOUT, so that you can always double-check your form.
2. With the right exercises combined with the right music and coaching to push you through, you can tone up your entire midsection in just minutes a day.
3. • lolo’s beat-sync technology perfectly matches the tempo of your music to your workout (beat-sync is available on iOS version 4.1 or better).
4. Each one includes a video to help you perfect your form.
5. Swap out exercises to personalize your workouts.
6. Add stability balls, dumbbells, BOSUs, and more to your workouts to really turn up the intensity.
7. How long does it take to get a terrific core workout? Not as long as you think.
8. • A complete core workout everyday.
9. • Workouts customized for Beginner, Intermediate, and Advanced exercisers.
10. Tone up your entire midsection quickly and easily.
11. • Equipment based exercises.
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