Escrito por Richard Bagdonas
1. After beating stage IV cancer, Richard started sharing his workout story and building a dedicated community of FitFAB warriors.
2. When bodybuilder Richard Bagdonas was diagnosed with cancer at the age of forty-five, he set out to design a new fitness regimen to help him fight that battle.
3. - Train your mind to conquer any worry and build resilience with messages telling you when to clear your mind during your workout.
4. - Minimize your risk of injury and maximize your results with one simple workout technique that will replace reps forever.
5. - Stretch, hydrate, and recover—the right way—so your workout builds you up without wearing you down.
6. One that would keep his mind and body strong enough to win.
7. - Unlock the full, hidden potential in your muscles by segmenting them by day.
8. This is the companion app to the best-selling book Fit for Any Battle.
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