Escrito por Escrito por Thach Nguyen Trong
1. La respiración profunda es una técnica que le permite calmar su mente y reducir la concentración de hormonas del estrés en su sangre, lo que puede contribuir a mejorar su salud.
2. La respiración profunda te ayuda a calmarte rápidamente, pensar con más claridad y concentrarte en lo que estás haciendo.
3. Los ejercicios de respiración profunda son una manera maravillosamente simple de visualizar su respiración.
4. Utilice esta aplicación para la relajación diaria, la meditación o el entrenamiento de la respiración.
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Deep Breathing Exercises | Obtener aplicación o alternativas ↲ | 7 4.43
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