Escrito por Escrito por Finch Care Inc
1. Struggling with stress, mental health, or need motivation? Is self care a chore? Finch makes self care finally feel rewarding, lightweight, and fun.
2. • End days in moments of gratitude with your self care pet where they'll be back from adventures to share stories with you! Destress, reflect, and recognize your positive moments.
3. • Insights: get insights on your mental health from combined analytics on your mood tracker, bullet journal tags, goal tracker, and quizzes.
4. Meet your new self care best friend! Finch is a self care pet app that helps you feel prepared and positive, one day at a time.
5. • Bullet Journaling: guided bullet journaling prompts to clear the mind, track important moments, and practice gratitude.
6. Take care of your pet by taking care of yourself! Choose from a wide variety of self care exercises personalized for you.
7. • Quizzes: quick quizzes to understand your mental health by tracking your anxiety, depression, body image appreciation, and more.
8. - "As someone who struggles with anxiety and depression, I have tried many journaling apps and mood trackers.
9. • Breathing: guided breathing to calm nerves, increase focus, energize your mind, and sleep better.
10. • Mood Tracker: check on yourself and access mood trends to understand what has been lifting you up or bringing you down.
11. • Sleep: Unwind yourself for good sleep with guided breathing and next day goal planning.
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