Escrito por Cleveland Clinic Wellness Enterprise
1. With Mindful Moments by CCW, offered by the Wellness Institute at the world-renowned Cleveland Clinic, you can practice clinically proven relaxation techniques that will help you reduce and control your feelings of stress.
2. Mindful Moments by CCW is based upon Stress Free Now, Cleveland Clinic’s clinically proven, 6-week online course for reducing stress and increasing positive emotions and energy.
3. The full online course teaches you how to practice relaxation techniques and gives you real-life strategies for managing your body’s reaction to stress.
4. Featuring a variety of different relaxation techniques, Mindful Moments by CCW is easy to use and highly effective.
5. By practicing these techniques, you will impact your health destiny and change your life for the better.
6. Now you can do something to alleviate the stress in your life.
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