Escrito por Aleksandr Fiodorov
1. Blocking out time for specific activities allows people to focus on one task at a time, limit distractions and procrastination.
2. Time blocking is an effective strategy for using time wisely and achieving greater results.
3. Bring structure to your workflow by utilising time blocking technique.
4. Define a block of time during which you will eliminate all distractions and give all your focus to your tasks.
5. During these breaks take a breath of fresh air, do some push-ups, stretch or anything else that helps you to restore your power.
6. Regular breaks are conducive to greater productivity and concentration.
7. Take frequent breaks.
8. Start the timer and work.
9. Your body will thank you.
10. Repeat this work/break cycle and take a longer breaks when you feel you need to.
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